Foto: Lucas Uebel / Grêmio FBPA
Seguindo a rotina de testes e avaliações, o Grêmio realizou mais um trabalho no gramado do CT Luiz Carvalho. Sob o comando da fisiologia, 18 atletas foram submetidos a atividades para avaliar resistência e capacidade cardiorrespiratória.
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Pela manhã, três grupos se apresentaram para o treino, cada um com seis jogadores, que tinham o objetivo de realizar uma avaliação de resistência aeróbica. Para isso, foi realizado o teste “Yo-yo”, onde cada atleta precisava correr entre duas demarcações a distância de 20 metros, ida e volta. A velocidade aumentava conforme o ritmo progressivo de sinais sonoros. A recuperação era de 10 segundos e era preciso chegar a uma das linhas ao sinal do “bip”.
“A atividade segue à tarde para os demais atletas, mas até agora podemos dizer que tivemos resultados satisfatórios, mesmo com tanto tempo de inatividade deles. Estão em boas condições nesse retorno”, avaliou o fisiologista, Marco Aurélio Melo.
Após o teste, o grupo ainda fez um complemento físico. Amanhã também serão realizadas outras avaliações, como teste de agilidade, mudança de direção, aceleração, desaceleração, entre outros.
Grêmio, Elenco, Teste, Avaliação, CT, Coronavírus, Imortal
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Pela manhã, três grupos se apresentaram para o treino, cada um com seis jogadores, que tinham o objetivo de realizar uma avaliação de resistência aeróbica. Para isso, foi realizado o teste “Yo-yo”, onde cada atleta precisava correr entre duas demarcações a distância de 20 metros, ida e volta. A velocidade aumentava conforme o ritmo progressivo de sinais sonoros. A recuperação era de 10 segundos e era preciso chegar a uma das linhas ao sinal do “bip”.
“A atividade segue à tarde para os demais atletas, mas até agora podemos dizer que tivemos resultados satisfatórios, mesmo com tanto tempo de inatividade deles. Estão em boas condições nesse retorno”, avaliou o fisiologista, Marco Aurélio Melo.
Após o teste, o grupo ainda fez um complemento físico. Amanhã também serão realizadas outras avaliações, como teste de agilidade, mudança de direção, aceleração, desaceleração, entre outros.
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