As Mosqueteiras se reapresentaram no Centro de Treinamento Feminino do Grêmio, no Complexo Esportivo da Ulbra, em Canoas, nesta terça-feira, 26, para retomada dos trabalhos após vitória no Gre-Nal pelo Campeonato Gaúcho. O elenco foca agora na próxima rodada pelo Estadual, a primeira do returno, em novo duelo com o Internacional. O time vem de grande atuação no clássico disputado no domingo, 24, no Centro de Treinamento Hélio Dourado, em Eldorado do Sul. Com gols de Camila Pini, Valeria Paula, Giovaninha e Tayla, o Tricolor goleou o Internacional por 4 a 1, em jogo pela 4ª rodada do Gauchão Feminino.
Após folga na segunda-feira, 25, o elenco voltou aos trabalhos na tarde de hoje. Às 13h30, as atletas se apresentaram para atendimentos padrão e exercícios de saltos, além de trabalho de força na sequência. Às 15h, iniciaram as atividades em campo, com aquecimento coordenado pela equipe de preparação física. Sob orientação dos preparadores Paulo Neves e Leonardo Boff, as jogadoras realizaram exercícios de corrida e aceleração. Em seguida, os trabalhos evoluíram para atividades técnicas, sob o comando do treinador Cyro Leães.
O elenco foi dividido em quatro grupos para exercícios em circuitos distintos, com diferentes objetivos. Em um deles, as atletas fizeram movimentos de deslocamento, saltos e cabeceios. No outro, praticaram posicionamento, passes longos e finalizações na mini goleira. A terceira proposta focava na infiltração em linhas de defesa e conclusão a gol, com participação das goleiras Raíssa, Letícia Rodrigues, Sol, Nathy e Kayla. Por fim, o quarto grupo treinou drible, controle de bola e finalização na mini goleira. Todos os grupos alternaram entre as estações do circuito.
A partir de amanhã, o time passa a realizar atividades em dois turnos. A apresentação das atletas acontece às 8h, seguida de atendimentos, testes padrão e trabalho de força, passando para trabalhos em campo às 10h. À tarde, as jogadoras retornam as atividades para treino em grupos divididos entre campo - com foco em um setor por dia -, vídeo e recovery. A semana encerra no sábado, com trabalho pela manhã, e domingo o time fará descanso regenerativo.
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